ごっほのカブりつきたい

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回復食3日間。ファスティング最終結果


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最終的に60KGをきれたのでよい。以上

 

今回気付いたのは食べ過ぎ、運動不足が原因ではなく間食が多いせいだろと感じた。

習慣としての3食とはまた違う。

冷蔵庫にはいつも炭酸ジュースとアイスがあり、枕元にはお菓子がある状態でした。

解決策として無糖の強炭酸水に切り替えた。

 

前記事から凄い期間経ったけあとりあえずうp!

 

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HDMIは必ず装着したほうがいい。HD要件を満たさないのでSDだとなんか某エロ動画っぽさがあるようなwきれいにみたいし。トレーダーなら画面に少しくらい気を使ってみたいしね^^