ファスティング３，４日目
まとめてざーーーっと
マンゴージュースとヨーグルトにIN
満腹感がでる
飲みやすい野菜ジュース。甘すぎない加減がよい
青汁、うえ～
メニューは大体こんな感じ
３，４日目が終わり体重は
５８，０⇒５８，０Kg（）
減ってない、、、、
もう体の中の在庫がない上に前回貯蓄も使っているからかと思います～～
翌日から回復食。あとはどれくらい体重がもどるか
回復食系の系の本↓
 |
|
スムージー おいしい法則―ベース バランス 水分 αで失敗なし! (生活実用シリーズ) 新品価格 |
 |
新品価格 |
